R8 Plus vs foam roller – vad är skillnaden?
Stela vader. Tunga lår. Trötta hamstrings efter löpning, cykling eller långa dagar på benen. De flesta vet att återhämtning är viktig, men långt ifrån alla använder sina återhäm...
Roll Recovery – återhämtning utvecklad av idrottare för idrottare
ROLL Recovery är ett atletdrivet varumärke från Boulder, Colorado, skapat för aktiva människor som vill göra återhämtning till en naturlig del av träningen och vardagen. Bakom p...
Ont i knät? Vanliga knäskador – och vilket stöd som passar bäst
Ont i knät kan bero på allt från överbelastning och irritation runt knäskålen till ledbandsskador, meniskproblem eller artros. Rätt typ av stöd kan minska smärta, ge trygghet i ...
Löparknä – smärta på utsidan av knät vid löpning
Löparknä ger ofta smärta på utsidan av knät under löpning. Besvären kommer vanligtvis smygande, ökar ju längre du springer och märks ofta tydligare i nedförsbackar, på längre pa...
Superplush™ – återhämtningstofflorna som snabbt blir dina favoriter
Många upptäcker ROLL Recovery SuperPlush™ som återhämtningstofflor efter träning. Det som ofta överraskar är hur snabbt de blir tofflorna man väljer även när man inte har tränat...
Sveriges populäraste löparbälte 2026 – mycket pekar på FlipBelt
Vilket löparbälte lyfts oftast fram när svenska söksidor, testlistor och återförsäljare jämför löparbälten 2026? Det finns inget helt säkert facit utan samlad försäljningsdata, ...
Ortopediska stöd vs kinesiotejp – vad ska du välja?
Ortopediska stöd eller kinesiotejp – vad är egentligen bäst vid smärta, överbelastning och återgång till träning? Valet påverkar hur mycket stabilitet, kompression och rörelsefr...
Stöd vid hopparknä – patellastrap eller knästöd?
Hopparknä (patellartendinopati) ger ofta smärta strax under knäskålen vid hopp, löpning, trappor och annan belastning. Den här artikeln fokuserar på skillnaden mellan patellastr...
Långdistanstempo – så hittar du rätt fart för längre löpning
Långdistanstempo handlar inte om att springa långsamt för sakens skull. Det handlar om att hitta en fart som kroppen faktiskt kan hålla hela vägen. När tempot är rätt blir långp...
3 Proffstips för bättre löpning
Bättre löpning handlar sällan om en enda magisk detalj. Oftast är det några få vanor som gör störst skillnad: att variera tempot, bygga distans stegvis och springa med ett mer a...