R4™ Body Roller
Djupgående foam rolling för rygg och ben
R4™ Body Roller är utvecklad för dig som vill ha en fast foam roller med tydlig struktur och mer riktad muskelbearbetning.
PRODUKTBESKRIVNING
Djupgående foam rolling för rygg och ben
R4™ Body Roller är utvecklad för dig som vill ha en fast foam roller med tydlig struktur och mer riktad muskelbearbetning.
När är R4 rätt val?
-
Rygg och nacke
Centerkanalen hjälper dig att avlasta ryggraden när du rullar ryggmuskulaturen. -
IT-band och vader
Profilen gör det lättare att komma åt områden som ofta känns stela efter träning. -
Återhämtning och rörlighet
Passar före eller efter pass när du vill arbeta med vävnaden och behålla rörelseomfång.
Egenskaper och funktion
-
Centerkanal för ryggrad och nacke
Hjälper dig att arbeta mer kontrollerat längs rygg och nacke. -
Diamantmönstrad yta
Ger bättre grepp och känsla i kontakten mot kroppen. -
Fast kärna
Konstruktionen håller formen även vid regelbunden användning och högre belastning.
Användning
Rulla långsamt över det område du vill bearbeta och stanna kort i spända partier. Anpassa trycket med kroppsvikten och arbeta lugnt och kontrollerat.
Mått & specifikationer
- Mått: 46 × 16 cm
- Vikt: 1,17 kg
Viktig information: Använd med försiktighet vid smärta eller skada och kontakta expertis vid behov.
MATERIAL & SKÖTSEL
FRAKT & LEVERANS
Vi skickar från Sverige med snabb orderhantering. När din order har lämnat vårt lager får du en leveransbekräftelse med spårningsinformation.
Fri frakt gäller från 600 kr. För order under fri frakt-gränsen visas fraktkostnaden tydligt i kassan innan köp.
Normal leveranstid är 1–3 vardagar efter att ordern har skickats.
R4™ Body Roller
Välj rätt återhämtningsverktyg
Passar dig som vill jobba aktivt med återhämtning
Roll Recovery passar när du vill kunna ta hand om stela, trötta eller hårt belastade muskler på ett enkelt sätt – hemma, efter träningen eller på resan.
Efter träningen
För dig som vill göra återhämtning till en tydlig del av rutinen efter löpning, gym, cykel eller annan träning.
När musklerna känns stela
Passar när vader, lår, höfter, säte eller fötter behöver bearbetas med massage, tryck eller rullning.
Enkelt att använda ofta
Välj Roll Recovery när du vill ha robusta verktyg som är lätta att använda regelbundet utan att krångla till återhämtningen.
Fler massageverktyg
Vanliga frågor om Roll Recovery massageverktyg
Utgå från hur du vill använda produkten. Välj ett större massageverktyg för större muskelgrupper, en roller för bredare behandling och en mindre boll eller fotroller när du vill komma åt mer specifika punkter.
De kan användas som en del av uppvärmning, nedvarvning eller återhämtning efter träning. Många använder dem när musklerna känns stela, tunga eller behöver bearbetas efter ett pass.
Börja alltid med lätt till måttligt tryck och öka gradvis om det känns bra. Massage ska kunna kännas tydligt, men undvik skarp smärta eller att trycka hårt direkt på en skada.
Ja, många av verktygen är enkla att använda hemma, på gymmet, efter tävling eller när du reser. De passar särskilt bra när du vill kunna återhämta dig utan större utrustning.
