Varukorgen är tom
3 Proffstips för bättre löpning
Löpning är populärt av en anledning! Det är en träningsform som du kan ta med dig praktiskt taget var som helst. Med rätt utrustning och några viktiga löptips för nybörjare kan du maximera din löpupplevelse och se fantastiska resultat. Dessa kommer inte bara att...
Långdistanstempo
Klarar du hela distansen? Om du vill ge dig ut på långdistanslöpning kan du bli lite överväldigad. Oavsett om du tränar för ett specifikt lopp eller om du bara vill pressa dig själv för att uppnå nya träningsmål är det ett bra sätt att öka dina löpförmåga....
Delta i ett virtuellt lopp
Att delta i löparevenemang kan vara spännande. Stödet från jublande publik och kamratskapet bland löparna är verkligen något att fira. Men det finns också nackdelar med dessa händelser. Du kanske inte kan delta om datum, tid eller plats inte fungerar med ditt schema....
Inne på löpband eller ute i naturen?
Är det bättre att träna inomhus eller utomhus? Den frågan tynger många löpare, speciellt eftersom löpband är speciellt utformade för deras föredragna träningsaktivitet. Lär dig mer om fördelarna med att springa på ett löpband kontra att springa utomhus för att avgöra...
Klä dig för löpning i kallare väder
Kolla in dina löparkläder för kallt väder för den bästa upplevelsen vid den bästa temperaturen. Om löpare kunde välja en idealisk temperatur för sina bästa löpningar, skulle de flesta välja 10-gradersmärket. Det är villkorens Guldlock – inte för varmt, inte för kallt,...
Börja med löpning? Så här tar du dig genom din första mil
När det kommer till att springa din första mil handlar det om babysteg. Om du försöker gå för hårt och för fort på din första utflykt kan det leda till att du inte springer för alltid. Men med rätt plan på plats kommer du att upptäcka att förutom att nå det där...